Zeit- und Selbstmanagement – Sie entwickeln Ihren optimalen Tagesablauf der zu Ihnen passt.
Aufschieben und Aufräumen endlich anpacken und bei sich ankommen.
Wie Sie denken und fühlen, beeinflusst direkt Ihr Verhalten. Wenn Sie eher unsicher, gestresst und ängstlich sind oder gar ziellos Ihren Gedanken nachhängen, raubt dies Ihre Energie für die eigentlichen Aufgaben im Familien- und Berufsleben.
Sie verkrampfen und fühlen sich getrieben, da die Zeit nie reicht und ständig neue Ereignisse unseren Alltag durchqueren.
Durch das Getrieben sein versperren Sie sich Ihren Blick für die wirklichen kreativen und spontanen Lösungen.
Übertragen auf Ihr zu Hause, lassen viel liegen, verschieben viele Arbeiten nach hinten und fühlen sich unwohl im eigenen zu Hause. Wenn dann die Familie noch wächst, stehen junge Mütter und Väter oft vor neuen organisatorischen Herausforderungen.
Der Haushalt, die berufliche Vereinbarkeit und die Partnerschaft stehen dann oft Kopf.
Sie fühlen sich überfordert und haben keine Zeit mehr für sich selbst. Dabei ist es wichtig, dass jeder seine Bedürfnisse im Familienleben ausleben darf.
Sich als Individuum wahrzunehmen und sein selbst zu pflegen. Körper und Geist durch individuelle Hobbys erleben zu dürfen.
Aber wie stellen Sie dies nun an? Wie können Sie sich Organisieren ohne sich zu überfordern?
Mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.
Um für alle Dinge des Lebens Kraft und Energie zu haben, ist eine entspannte Organisation des Alltags und ein gemütliches zu Hause heute wichtiger denn je. Im Coaching wird vor Ort die alltägliche Situation besprochen und ganzheitlich sowie individuell auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Ziel ist es, dass Sie in Zukunft Ihre Tagesabläufe in den Griff bekommen, aufschieben vermeiden und Ihr eigenes zu Hause als Refugium empfinden, in dem Sie wieder Kraft tanken können.
Im Coaching gehen wir gemeinsam auf die Suche, ein für Sie ansprechendes Zeit- und Selbstmanagement zu finden, dass zu Ihnen persönlich passt.
Die alltäglichen Situationen und alle Familienmitglieder werden mit in die Planung mit einbezogen. Jeder darf sich mit seinen Bedürfnissen zu Wort melden, um neue Herangehensweisen in den Alltag zu integrieren.
Jeder steht mit seiner Persönlichkeit und den individuellen Bedürfnissen im Vordergrund. Aber: Es darf gelernt werden, wann und wie die Bedürfnisse ausgelebt werden können. Wer und wann jedes Familienmitglied Aufgaben übernehmen sollte. Wie zukünftig Kommunikation und kommende Herausforderungen eigenständig und emphatisch gestemmt werden können. Die Familie als Team sehen, um sich gegenseitig zu stützen.
Teilen Sie mir Ihre Themen für ein Coaching gern per Mail unter info@annettgeppert.de mit. Ich werde mich umgehend bei Ihnen melden und wir vereinbaren einen Termin bei Ihnen entspannt Vorort.
Ich freue mich, Ihren neuen Weg für mehr Zeit- und Selbstmanagement begleiten zu können.